Що робити, якщо нічого не допомагає при запорі?
Спробуйте вживати більше рідини та клітковини та харчуватися регулярно. Якщо це не допомагає, зверніться до лікаря і попросіть його підібрати альтернативу з менш вираженими побічними ефектами або послаблююче..
Як очистити кишечник при тривалому запорі?
Регулярне харчування 3-4 рази на день, споживання достатньої кількості рідини (1,5-2 літри напоїв та рідких страв на добу) при відсутності протипоказань), вживання достатньої кількості клітковини – важливі кроки для нормалізації випорожнень.
