Як користуватись окулярами з дірочками? Тренажери слід використовувати щодня. Починати слід з 10 хвилин на день, але термін носіння не повинен перевищувати 2-3 години. При хорошому освітленні в них можна читати та дивитися телевізор, працювати за комп'ютером.
Діафрагмування (тобто обмеження світлових променів за допомогою маленьких дірочок в окулярах) зменшує пляму розсіювання на сітківці. За рахунок цього чіткість та різкість зображення зростають.
Лікарі не забороняють носити окуляри для читання постійно, але лише за умови, якщо вони не провокують появу негативних змін у зоровому процесі. Як тільки при носінні окулярів для зору з'являється дискомфорт або біль, потрібно терміново звернутися до офтальмолога для подальшої консультації.
Окуляри-тренажери слід носити по 30 хвилин на день. У них можна читати, писати, дивитися телевізор, працювати на комп'ютері та обов'язково при хорошому освітленні. При перегляді телевізора або роботі на комп'ютері намагайтеся не дивитися в одну точку, уникайте "застиглого", що веде до перенапруги м'язів очей, погляду.
