Зерносуміші по 2 чайні ложки, ложку каші, ложку мішанки, ложку пророщенки, овочі, фрукти, зелень. Я зазвичай поділяю денну дозу на три частини і даю протягом дня. Якщо не встигають з'їдати, то міняю на свіжу. У будь-якому випадку в цей період краще надлишок їжі, ніж її нестача.
