Капуста популярна серед тих, хто худне, має надмірну вагу чи ожиріння. Варений продукт має проносну дію. Регулярне вживання даного овоча є профілактикою виразкових захворювань шлунково-кишкового тракту та дванадцятипалої кишки. Капустяний сік допомагає в роботі травлення, зменшує симптоми гастриту та коліту.15 квіт. 2022 р.
Навіщо потрібно їсти капусту?
У чому користь капусти Вона стимулює вироблення шлункового соку та активізує роботу серцевого м'яза. Фолієва кислота у її складі допомагає нормалізувати обмінні процеси. Солі калію відповідають за виведення зайвої рідини, тому капусту рекомендують вживати, якщо є проблеми з нирками.
Чим корисна капуста для жінок?
Також для жіночого здоров'я та краси велике значення має вітамін С, якого у молодій білокачанній капусті дуже багато. Вітамін С допомагає підтримувати еластичність шкіри та її здоровий вигляд, перешкоджаючи утворенню зморшок та роблячи її пружною.
