Чим годувати дитину Слідкуйте за тим, щоб дитина щодня отримував порцію продуктів тваринного походження (молоко, молочні продукти, яйця, м'ясо, риба та птиця), а також бобові (такі, як нут, сочевиця чи горох) або горіхи та помаранчеві чи зелені овочі та фрукти.
Чим можна годувати дитину на 1 рік?
У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
Що не можна давати дитині на 1 рік?
Чим не можна годувати дитини в 1 рік
- Газовані напої
- Шоколад, торти та цукерки
- Жирна риба та м'ясо
- Продукти з високою алергенністю (червона риба, ікра, морепродукти, мед, горіхи, екзотичні фрукти)
- Смажене, копчене, мариноване, консерви
- Ковбаса та сосиски
- Гострі спеції, цибуля та часник у свіжому вигляді
- Гриби
