Таким чином, метаболізм необхідно тримати в нормі. Занадто швидкий обмін речовин загрожує виснаженням організму. Повільний – повнотою, зайвою вагою та скороченням м'язової маси.
У людей із швидким метаболізмом на життєво важливі функції, наприклад роботу серця та мозку, за один і той же час витрачається більше енергії, ніж у власників повільного обміну речовин.
Причини прискореного обміну речовин можуть бути різні: збої в гормональній системі; хвороби щитовидної залози; порушення у роботі підшлункової залози.
Швидкий метаболізм – Люди з прискореним обмін речовин без будь-яких захворювань і несприятливих факторів мають характерні риси: високий ріст і худорляву статуру, труднощі з набором маси тіла, в тому числі м'язової маси.
