Чи можна їсти зерна граната з кісточками? Потрапляючи в організм, кісточки не перетравлюються, а проходять через ШКТ. Там вони працюють як натуральна щітка. Однак на питання, чи можна ковтати кісточки граната, відповідати позитивно варто із застереженням: тільки якщо вони м'які, інакше можуть зашкодити слизові оболонки.
Є думка, що кісточки граната не перетравлюються організмом і можуть спровокувати запалення апендикса. Це питання до кінця не вивчене, тому зловживати кісточками не варто. Не рекомендується їсти їх при хронічних захворюваннях шлунка та шлунково-кишкового тракту і не давати дітям до трьох років.
На думку гастроентеролога Наталії Ковальової, кісточки не можна є при виразці чи ерозії шлунка. Якщо ж протипоказань немає, зерна можна, можливо сміливо є цілком.
Боятися є гранат із кісточками не варто. Турецькі вчені перевірили понад дві тисячі віддалених апендиксів і лише в одному з них виявили залишки фруктових кісточок. Таким чином, якщо немає особливих проблем із роботою шлунково-кишкового тракту, гранат сміливо можна є з кісточками.
