Залізо допомагає підтримувати багато важливих функцій організму, впливаючи на рівень життєвої енергії, концентрацію уваги, шлунково-кишкові процеси, імунну систему та регуляцію температури тіла. Його недолік чи надлишок миттєво позначається на самопочутті.
