А дослідники зі Стенфорда з'ясували, що людський мозок найкраще працює саме у повній тиші.
Мозок оточений системою зрошення, відомою як глімфатична система. З її допомогою відбувається перерозподіл корисних речовин та видалення «відходів». Експерименти на тваринах показали, що глімфатична система більш активна уві сні, ніж під час неспання.
Служба досліджень компанії HeadHunter провела опитування 6000 співробітників компаній та з'ясувала, що час з 9.00 до 12.00 – найпродуктивніше для більшості працівників (38%)! Респонденти пояснюють, що вранці їм простіше зосередитися на обов'язках і голова працює краще.
