Корисні властивості молочної сироватки Фахівці встановили, що якщо обзавестися звичкою кожен день випивати по одній склянці сироватки, то за кілька тижнів можна суттєво зміцнити свій імунітет, а також покращити загальний фізичний та моральний стан організму.
Протипоказанням до застосування сироватки є індивідуальна нестерпність компонентів продукту. Вважається, що білки молочної сироватки засвоюються набагато краще, ніж білки курячих яєць. Калорійність сироватки – 18,1 ккал.
Він допомагає при неврозах та стресах, сприяє нормалізації нервово-психічного стану та емоційної реактивності людини. Крім того, це джерело вітамінів, а також ліки та засіб профілактики серцево-судинних захворювань. Сироватка багата цінними білками, тому вона чудово втамовує голод.
