Навіщо пити білкові коктейлі?

Протеїновий коктейль допоможе добрати нестачу білка Існує уявлення про те, що протеїнові коктейлі – це виключно їжа спортсменів, які хочуть набрати м'язову масу, підтримати себе під час тренувань, покращити витривалість та спортивні показники.