"Передозування" призведе як мінімум до ожиріння. Так, до ожиріння від того самого продукту, на якому багато хто мріє схуднути. Станете пити його у великій кількості – отримаєте надлишок насичених жирів. На день людині їх потрібно близько 15 грамів, а у двох склянках кефіру їх 6 грамів – майже половина добової норми.
