Окрім зайвої рідини та токсинів при частому вживанні і зелений, і чорний чай вимивають з організму корисні мікроелементи – магній, кальцій та залізо.. Залізодефіцитна анемія призводить до погіршення стану шкіри та волосся, а винен у цьому кофеїн.
Вважається що смертельна доза кофеїну дорівнює 10 грамів, це 200 чашок міцного чаю протягом кількох хвилин.
Звичка пити чай із цукром згодом призводить до розвитку резистентності до інсуліну і, як наслідок до виникнення різноманітних небезпечних захворювань, наприклад, діабету другого типу.
Чаї містять флавоноїди, які називаються катехінами, які можуть прискорити обмін речовин і допомогти організму швидше розщеплювати жири. А кофеїн, що міститься у багатьох чаях, збільшує споживання енергії, змушуючи організм спалювати більше калорій. Чудове поєднання лише в одній чашці!
