Які продукти не можна їсти під час вагітності?
Зведіть до мінімуму на своєму столі продукти з високим вмістом цукру та напівфабрикати. З метою безпеки виключіть із раціону сире або напівсире м'ясо, печінку, суші, сирі яйця, м'які сири, а також непастеризоване молоко та соки.
Чи можна вагітним червоні апельсини?
Різні дослідження показали, що вживання апельсинів збагачує організм вагітної жінки вітаміном С, завдяки чому у майбутньої мами знижується ризик алергії та сприятливо впливає на мозок дитини. Крім цього, в апельсинах міститься фолієва кислота, яка запобігає багатьом вродженим хворобам.
