Неміцний чорний або зелений чай, рідкі каші на воді (особливо: рисову та вівсяну), спочатку зварених без солі та цукру, пізніше – можна, можливо додавати цукор чи мед, сухофрукти, компот із сухофруктів, сухарики із білого хліба, несолоні крекери.
Як покращити стан після отруєння?
Перша і, мабуть, найважливіша порада — не допускайте зневоднення! При найгірших симптомах часто робіть невеликі горлянки простої води. Через кілька годин, коли ваші симптоми зменшаться, обов'язково випийте небагато фруктового соку, кокосової води або ізотоніка, щоб заповнити втрачені електроліти.
Як допомогти організму при отруєнні?
Як правило, специфічного лікування отруєння не потрібне. Важливо дотримуватися постільного режиму, заповнювати втрачені обсяги рідини та поступово повертатися до звичного раціону. Якщо ж вжиті заходи не приносять полегшення і погіршується самопочуття — не соромтеся викликати швидку допомогу.
