Рослини, що посилюють лактацію Фенхель, який на вигляд дуже схожий на кріп, за смаком нагадує аніс. Кошти, у складі яких є ця лікарська рослина, активізують вироблення молока, покращують травлення. Велику роль у повноцінній секреції жіночого молока грає і кмин.
Які напої збільшують лактацію?
Вони покращать якість молока та збільшать його кількість:
- Чай Хіпп для матерів-годувальниць.
- Апілак по 0,01 під язик і розсмоктувати. …
- Вітамін Е в капсулах по 0.1-0.2 – 2 рази на день.
- Аскорбінова кислота (вітамін С) до 1 г на добу.
- Пивні дріжджі – рідкі по 60 г 3 рази на добу, сухі по 1 год.
- Пантотенат кальцію по 1 таб.
Що покращує якість грудного молока?
Нежирні сорти м'яса, риба (не більше 2 разів на тиждень), сир, сир, кисломолочні продукти, тваринна та рослинна олія повинні бути в раціоні жінки, що годує. Особливо добре стимулюють лактацію гарячі супи та бульйони з нежирної телятини, курки, індички, кролика. Намагайтеся вмикати їх у меню щодня.
