Біль у коліні може бути дуже неприємною і обмежувальною проблемою, яка може вплинути на нашу здатність рухатися і виконувати звичайні повсякденні завдання. Однак є кілька способів, які можуть допомогти полегшити біль і поліпшити загальний стан коліна. Один із таких способів – це вживання деяких напоїв, які можуть мати протизапальні властивості та сприяти відновленню тканин.
Один із найвідоміших напоїв, які можуть допомогти за болю в коліні, це зелений чай. Зелений чай містить потужні антиоксиданти, які можуть допомогти знизити запалення і зменшити біль. Він також може допомогти зміцнити суглоби і зв’язки навколо коліна, що може сприяти їхній ефективнішій роботі.
Ще одним напоєм, який може бути корисним у разі болю в коліні, є куркума. Куркума містить активний компонент, званий куркуміном, який має сильні протизапальні властивості. Вживання куркуми у вигляді напою, наприклад, у вигляді чаю або смузі, може допомогти знизити запалення і зменшити біль у коліні.
| Препарат | Дозування | Дія |
|---|---|---|
| Анальгін | 500 мг | Знеболювальне |
| Ібупрофен | 200-400 мг | Протизапальне, знеболювальне |
| Німесулід | 100 мг | Протизапальне, знеболювальне |
| Парацетамол | 500-1000 мг | Знеболювальне |
| Диклофенак | 50-150 мг | Протизапальне, знеболювальне |
Що добре допомагає від болю в колінах?
Рейтинг препаратів від болю в суглобах
- №1 – “Найз” (Dr. …
- №2 – “Вольтарен” (Novartis Pharma, Швейцарія). …
- №3 – “Кетонал” (Lek d.d., Словенія). … …
- №4 – “Артра МСМ” (Eagle Nutritionals, США). … …
- №5 – “Терафлекс” (Нижфарм, Росія). … …
- №6 – “Аркоксія” (Merck & Co., США). …
- №7 – “Артра” (Unipharm, США).
Як позбутися болю в коліні в домашніх умовах?
У разі травми колін або при розтягненні зв’язок перше, що потрібно зробити, це прикласти холод. Він дасть змогу зменшити набряк і частково зніме біль. А наступного дня можна вже проводити вигрівання. У домашніх умовах можна прикладати підігрітий пісок або борошно в полотняному мішечку або використовувати водну грілку.
Як зняти запальний процес у колінному суглобі?
Частіше за інших використовують диклофенак, мелоксикам і німесулід. За тривалого перебігу запалення суглоба, коли протизапальні засоби не дають потрібного ефекту, у лікуванні доцільне використання гормональних препаратів – глюкокортикоїдів.
