Нормальний артеріальний тиск перебуває в інтервалі від 110 на 70 до 130 на 85 мм. рт. ст. Ці показники багато в чому залежать від індивідуальних особливостей організму, віку, статі, умов життя і навіть часу доби.
Показники артеріального тиску дорослої людини: Знижений нормальний тиск – 110\70 – 100\60; Знижений тиск – гіпотонія – нижче 100\60; Підвищений нормальний тиск – 130\85- 139\89; Підвищений тиск – гіпертонія – більше 140\90 мм.
Якщо показники тиску менше 90/60, тиск вважається зниженим. Цей стан називають гіпотонією…. Загальні рекомендації, яких варто дотримуватися в разі гіпотонії:
- Вживайте достатньо рідини та солі. …
- Пийте каву, чай або какао. …
- Уникайте задухи, сильного стресу або переляку.
- Підтримуйте гарний настрій.
За спостереженнями медиків дуже небезпечними вважаються такі позначки АТ – для верхнього 180, для нижнього 120. При цьому висока ймовірність розвитку гіпертонічного кризу.
