Піт захищає шкіру від пересихання. Разом із секретом сальних залоз він утворює на поверхні епідермісу гідроліпідну плівку: запечатує цінну вологу та не пропускає всередину бактерії; Потім організм виводить частину продуктів обміну речовин і токсинів.
Навіщо треба потіти?
Чому ми потіємо? В основному, ми потіємо, щоб охолодити наше тіло, – Цей процес називається терморегуляцією. Наш мозок спостерігає за сигналом до більш ніж 3 мільйонів залоз у нашому тілі, щоб вивільнити піт (прозору рідину, що складається з води, солей, білків та ліпідів).
Що виходить із потом із організму?
На 99% піт складається із води, концентрація металів у ньому вкрай мала. Більшість токсинів з організму виводять печінку і нирки.. Людям, у яких підвищений рівень вмісту важких металів в організмі, потрібне медикаментозне лікування, а не сауна. У решти детокс відбувається без додаткової допомоги.
