Як подолати у собі страх смерті?
Нав'язливий страх смерті має хворобливе походження, тому для позбавлення від нього потрібна допомога лікаря психотерапевта чи психіатра. Самостійно подолати чи зменшити цей страх можна за допомогою деяких заходів, які зменшують тривогу: Дихальні вправи, аутогенне тренування.
Чому з'являється страх смерті?
Чому боятися смерті — це нормально Для будь-якої живої істоти характерне почуття страху за своє життя, тому що наше основне завдання – зберегти себе. Спрацьовує інстинкт самозбереження: дуже важливо вижити. Тому, зрозуміло, смерть як антипод життя викликає панічний страх.
