Застудити коліна – неприємне явище, яке може призвести до дискомфорту і болю під час руху. Коліна – це одні з найбільших і найбільш навантажених суглобів у нашому організмі, тому їхнє запалення може виявитися досить серйозною проблемою. Якщо ви зіткнулися з такою ситуацією, необхідно вжити заходів для поліпшення стану суглобів і лікування застуди.
Насамперед, важливо звернутися до лікаря, щоб отримати професійну консультацію і призначити адекватне лікування. Лікар проведе огляд, можливо, призначить додаткові дослідження, щоб виявити причину запалення колінних суглобів і визначити найефективніші методи лікування.
Крім того, для поліпшення стану колінних суглобів можна застосовувати деякі домашні методи. Наприклад, регулярно застосовувати холодні компреси на хворі суглоби, щоб зняти набряк і зменшити запалення. Також корисно робити масаж колін з використанням олій або кремів, щоб поліпшити кровообіг і зняти напругу в суглобах.
| Симптоми | Можливі причини | Дії |
|---|---|---|
| Біль і набряклість у коліні | Застуда, травма, артрит | Звернутися до лікаря, застосовувати холод або тепло, спокій і обмеження фізичної активності, приймати протизапальні ліки |
| Почервоніння і підвищена температура в ділянці коліна | Запалення, інфекція | Звернутися до лікаря, застосовувати холод, спокій і обмеження фізичної активності, приймати протизапальні та антибіотичні ліки |
| Обмеження руху в коліні | Травма, артрит, деформація суглоба | Звернутися до лікаря, застосовувати холод або тепло, спокій і обмеження фізичної активності, приймати протизапальні та протинабрякові ліки, регулярно виконувати вправи для відновлення рухливості коліна |
| Хрускіт або скрегіт під час руху коліна | Травма, ураження хряща, артрит | Звернутися до лікаря, застосовувати холод або тепло, спокій і обмеження фізичної активності, приймати протизапальні та протинабрякові ліки, регулярно виконувати вправи для відновлення рухливості коліна, можливе проведення операції |
| Біль під час навантаження на коліно | Травма, перевантаження суглоба, артрит | Звернутися до лікаря, застосовувати холод або тепло, спокій і обмеження фізичної активності, приймати протизапальні та протинабрякові ліки, регулярно виконувати вправи для відновлення рухливості коліна, можливе використання спеціальних бандажів або опорних устілок. |
Чим зняти запальний процес у колінах?
Частіше за інших використовують диклофенак, мелоксикам і німесулід. За тривалого перебігу запалення суглоба, коли протизапальні засоби не дають потрібного ефекту, в лікуванні доцільне використання гормональних препаратів – глюкокортикоїдів.
Чи можна застудити колінний суглоб?
Так, суглоб можна застудити, спровокувати запалення суглобової сумки.
Як позбутися болю в коліні в домашніх умовах?
У разі травми колін або в разі розтягнення зв’язок перше, що потрібно зробити, це прикласти холод. Він дасть змогу зменшити набряк і частково зніме біль. А наступного дня можна вже проводити вигрівання. У домашніх умовах можна прикладати підігрітий пісок або борошно в полотняному мішечку або використовувати водну грілку.
