Зап’ястя – відділ верхньої кінцівки між кістками передпліччя (променевою та ліктьовою) і п’ястними кістками (п’ястю), утворений вісьмома кістками. Кістки зап’ястя розташовані у два ряди; кістки дистального ряду зчленовуються з п’ястними кістками, кістки проксимального – з променевою кісткою.
Зап’ястя – багатокомпонентний суглоб, що складається з кісток, сухожиль, зв’язок і м’язів, які забезпечують стабілізацію зап’ястя під час передавання силового імпульсу до руки, а також рухливість у широкому діапазоні напрямків. Передпліччя складається з двох довгих паралельних кісток (променевої та ліктьової), що йдуть від ліктя до кисті.
Часті причини болю в зап’ясті Біль у зап’ясті нерідко виникає через розтягнення під час травм. Зап’ястя може боліти через запалення сухожиль (тендиніт) і суглобової сумки (бурсит). Ці захворювання розвиваються внаслідок травм і надмірних навантажень на променево-зап’ястковий суглоб.
Що може допомогти, коли болить зап’ястя Найголовніше: забезпечте спокій і відсутність руху хворої кінцівки. Зняти перші напади допомагають холодні компреси. У разі сильного болю можна прийняти анальгетик (який саме приймати – дізнайтеся в лікаря).
