Найсильніші сутички тривають 1-1,5 хвилини, а інтервал між ними – 2–3 хвилини. Скільки триває? Можливий діапазон першого періоду дуже широкий: від 2-3 до 12-14 годин і навіть довше. Перші пологи тривають довше, тому що шийка матки спершу розм'якшується, згладжується, а потім починає розкриватися.
Схоплення – регулярні мимовільні скорочення м'язів матки, якими породілля не може керувати. Справжні сутички. Найкоротші тривають 20 секунд із паузами 15 хвилин. Найдовші тривають 2-3 хвилини з паузою 60 секунд.
Тренувальні сутички носять короткочасний характер – вони тривають приблизно 30-60 секунд. Ці сутички нерегулярні і можуть з'являтися з різними інтервалами: можуть виникати кілька разів на годину, можуть розтягтися і на весь день. Вагітна жінка може відчути їх, приклавши руку до живота.
Існує кілька способів упоратися з болем під час пологів. Вам допоможуть дихальні вправи, вправи на релаксацію та ходьба. Деяким жінкам допомагає м'який масаж, теплий душ або ванна. До початку родової діяльності важко визначити, який спосіб підійде Вам краще за інших.
