Енергетична цінність Полуниця, сира становить 32 кКал.
Скільки калорій у 100 г полуниці?
32 калорій Полуниця (100 г) містить 32 калорій.
Скільки калорій в 1 шт полуниці?
Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція | 9 |
| 100 г | 32 |
| 1 чашки, цілих | 46 |
| 1 порція | 47 |
•Feb 4, 2008
Скільки калорій у 300 г полуниці?
96 калорій Полуниця (300 г) містить 96 калорій .
Скільки калорій у свіжій Вікторії?
Скільки калорій у свіжій полуниці? У 100 г ягід міститься всього 41 ккал, майже 1 г білків, 0,4 г жирів і близько 7,5 г вуглеводів.
Чи можна їсти полуницю під час дієти?
Полуницю можна назвати справжнім низькокалорійним суперпродуктом для схуднення, адже в 100 грамах цієї ягоди міститься всього 32 калорії! А завдяки низькому глікемічному індексу, полуниця підходить навіть для діабетиків.
Скільки калорій у 500 г полуниці?
Харчова цінність і хімічний склад “Полуниця, сира”.
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 32 кКал | 5.9% |
| Білки | 0.67 г | 2.8% |
| Жири | 0.3 г | 1.6% |
| Вуглеводи | 5.68 г | 8.1% |
Скільки важить одна ягода полуниці?
Вага кожної полуниці близько 35-40 грамів. Вона має гарний насичений колір і блискучу шкірку. М’якоть може бути червоного або оранжево-червоного кольору. Щільність полуниці середня.
