Калорійність сала становить 797 ккал на 100 грамів продукту.
Знай норму! – Це стовідсотковий жир. Зазвичай сала вживають не більше десяти-тридцяти грамів. У цій кількості біологічно активних речовин набагато більше, ніж у вершковому маслі. Людям, схильним до зайвої ваги, і тим, у кого вже підвищений рівень холестерину, варто їсти не більше десяти грамів на день.
902 калорій Сало (100 г) містить 902 калорії.
Дієтологи рекомендують їсти сало з салатом із сирих овочів, заправлених нерафінованою соняшниковою олією та натуральним оцтом (яблучним або виноградним), який є сильним антиоксидантом. Насамперед, цей продукт несе користь організму тільки в тому разі, якщо вживати його в малих кількостях.
