210 грам Відповідь: Маса 1 банана 210 грам.
Скільки кілокалорій у бананах? Середня вага одного банана – близько 150 г, тому енергетична цінність одного плода становить приблизно 143 ккал.
«Молодим, худорлявим і тим, хто витрачає багато енергії, можна їсти банани кожен день. Але гронами по дві-три штуки зараз не вартує. Фруктози в бананах дуже багато, вона може порушувати вуглеводний обмін навіть у худих людей, не варто зловживати».
