Існують загальні закономірності динаміки працездатності. Вона поділяється на кілька періодів: впрацьовування, стійкий період (оптимальної працездатності), втома (період нестійкої працездатності, або компенсаторної перебудови) та втома.
Період оптимальною (стійкою працездатності) має тривалість 1,5-3 години, у процесі чого функціональний стан студентів характеризується змінами функцій організму, адекватних тій навчальній діяльності, яка виконується.
Працездатність людини, навіть у звичайних умовах, коливається в течія робочого дня. Виділяються наступні стадії або фази працездатності: 1) впрацьовування; 2) оптимального виконання; 3) стомлення; 4) кінцевого пориву (за високої мотивації).
Для зміни працездатності студентів протягом семестрів та в цілому за навчальний рік характерно наступне: 3-3,5 тижні – період впрацьовування; далі 2,5 місяці – період стійкий працездатності; з початком залікового тижня – працездатність знижується; у період іспитів – зниження працездатності посилюється; в …
