Сауна – це прекрасне місце для розслаблення та оздоровлення. Однак, для досягнення максимального ефекту, необхідно правильно використовувати всі її переваги. Один із важливих елементів сауни – це скраб. Скраби допомагають очистити шкіру від відмерлих клітин, поліпшити її текстуру і колір, а також поліпшити кровообіг і обмін речовин.
Процес використання скрабу для сауни нескладний, але вимагає дотримання кількох правил. По-перше, перед застосуванням скрабу необхідно прийняти душ і добре вимити тіло. Це дасть змогу видалити зі шкіри всі забруднення і косметичні засоби, а також підготує шкіру до глибшого очищення.
По-друге, перед застосуванням скрабу необхідно нанести його на суху шкіру. Нанесення скрабу на вологу шкіру не дасть потрібного ефекту, оскільки вода створить бар’єр і завадить скрабу проникнути глибше в пори. Тому перед використанням скрабу необхідно витерти шкіру рушником.
Важливим моментом є також вибір правильного скрабу для сауни. Він має бути натуральним, без додавання синтетичних барвників і ароматизаторів. Найкраще вибрати скраб на основі морської солі або цукру, оскільки вони мають відлущувальні властивості і дають змогу домогтися максимального ефекту.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Попередньо прогрійте сауну. |
| 2 | Візьміть достатню кількість скрабу і рівномірно розподіліть його по всьому тілу. |
| 3 | Масажуйте шкіру круговими рухами протягом 5-10 хвилин. |
| 4 | Змийте скраб із тіла теплою водою або приймайте душ. |
| 5 | Нанесіть на шкіру зволожувальний лосьйон або олію. |
| 6 | Відпочиньте і розслабтеся в сауні ще деякий час. |
Кавовий скраб наноситься легкими масажними рухами. Потім його необхідно залишити на 10-15 хвилин, після чого змити теплою водою. Такі скраби чудово очищають пори. Для приготування найкраще використовувати морську сіль.
Як правильно використовувати скраб у сауні?
Скраб слід попередньо перед нанесенням потримати в парильні. Після того, як скраб повністю нанесений, слід ретельно масажувати тіло мочалкою, або жорсткою рукавицею. Ретельна процедура дає більш помітні результати.
Що наносити на обличчя перед сауною?
Догляд за шкірою: перед тим, як іти в сауну, вмийтеся і прийміть душ, ретельно витріть рушником, на шкіру обличчя нанесіть зволожувальний засіб з легкою текстурою, наприклад, гель або сироватку. У самій сауні косметикою не користуйтеся, особливо тією, що містить абразиви.
Скільки хвилин треба тримати скраб?
Не варто масажувати обличчя за допомогою скрабу більше 1-2 хвилин поспіль або надовго залишати засіб на шкірі. Якщо у вас тонка і вибаглива шкіра, після скрабу вона може злегка почервоніти, але такий ефект самостійно минає через кілька хвилин.
