Сольові ванни – це ефективний і приємний спосіб поліпшити здоров’я суглобів. Солі, особливо морська сіль, багаті безліччю корисних мінералів, які здатні проникати через шкіру і позитивно впливати на суглоби.
Однією з головних причин, чому сольові ванни такі корисні для суглобів, є їхня здатність покращувати кровообіг. Під час занурення в теплу воду з сіллю розширюються капіляри, що покращує кровопостачання суглобів. Це сприяє видаленню шлакових речовин і токсинів із суглобів, а також посилює надходження кисню і поживних речовин у суглобові тканини.
Крім того, сольові ванни допомагають зняти запалення і зменшити больові відчуття в суглобах. Мінерали, що містяться в солі, мають антибактеріальну та протизапальну дію, що сприяє зменшенню запалення та болю в суглобах. При регулярному прийнятті сольових ванн можна помітити значне поліпшення рухливості суглобів і зниження інтенсивності больових відчуттів.
| Чим корисні сольові ванни для суглобів | |
|---|---|
| Зміст | Переваги |
| Магній | Покращує кровообіг, знімає м’язову напругу, знімає запалення і болючість суглобів |
| Кальцій | Зміцнює кістки, сприяє загоєнню пошкоджених тканин |
| Калій | Знімає набряки, покращує обмінні процеси в клітинах |
| Натрій | Знімає запалення, покращує рухливість суглобів, має антисептичну дію |
| Сульфати | Чинять протизапальну і розслаблювальну дію на суглоби |
| Бром | Знімає больові симптоми, заспокоює нервову систему, покращує сон |
| Йод | Прискорює обмін речовин, підвищує імунітет, має антисептичну дію |
Сольові ванни сприяють зменшенню в організмі гормонів стресу норадреналіну й адреналіну, благотворно впливають на судини й серце. Завдяки процедурі зменшуються прояви радикуліту та остеохондрозу, покращується стан шкіри, ураженої вугровою хворобою.25 травня 2021 р.
Які ванни допомагають при болях у суглобах?
Молодильна ванна сірчана : Корисно за артритів, за артрозних уражень суглобів, підвищує пружність і еластичність шкіри. Як правило, у тих, хто страждає на артрит, спостерігається знижений вміст сірки в організмі, тому курси сірководневих ванн сприяють поповненню дефіциту сірки в таких пацієнтів.
Як робити сольові ванни для суглобів?
Ваша мета – вода температурою 35-37 градусів. Саме ця температура є оптимальною і максимально комфортною для організму. Ретельно розчиніть сіль у ванні. Розслабляйтеся у ванні 10-20 хвилин, потім, не змиваючи сіль прісною водою, витріться рушником і загорніться в банний халат або простирадло.
Чи можна приймати сольові ванни за артрозу?
Гарячі ванни, ванночки Гарячі ванни полегшують біль і покращують стан суглобів. Насамперед рекомендуються сольові ванни. Найкраща сіль – морська, але можна використовувати і звичайну кухонну. Разом із сіллю можна додати у воду таку саму кількість харчової соди.
