Тайський масаж не рекомендується робити щодня, тому що це досить велике навантаження на організм. Після проходження повноцінного курсу – ідеальним варіантом є підтримка оздоровчого ефекту 1 раз на тиждень.
Як часто слід ходити на тайський масаж?
Тайський масаж не бажано робити щодня, бо це значне навантаження на організм людини. Радимо відвідувати тайський масаж 2 або 3 рази на тиждень з перервою між сеансами не менше доби.
Кому не можна робити тайський масаж?
До списку протипоказань входять онкологічні та будь-які хронічні захворювання, пошкодження чи запалення м'язів, варикозне розширення вен. Також можливі місцеві протипоказаннятому перед масажем важливо проконсультуватися з фахівцем та розповісти про всі особливості організму.
Який ефект від тайського масажу?
Ефект від тайського масажу Поліпшення кровообігу, розігрівання області, що масажується, зняття набряклості. Поліпшення сили та ефективності роботи м'язів, виведення токсинів, зняття напруги, розслаблення сухожиль і покращення їх еластичності. Стимулювання та покращення активності нервової системи.
Що входить до класичного тайського масажу?
Тайський класичний масаж проводиться на підлозі на спеціальному маті, якісному та комфортному.Ця техніка дуже складна і складається з цілого комплексу процедур:
- Точкове масування певних проблемних зон;
- Скручування;
- Розтягування м'язів та сухожиль;
- Деякі положення з йоги і т.д.
У чому йти на тайський масаж?
Тіло має бути чистим, одяг – вільним, бавовняним.Прийом їжі повинен бути не меншим, ніж за 2 години до відвідування салону. Їжу краще вжити найлегшу.
Чим тайський масаж відрізняється від класичного?
Звичайний масаж передбачає вплив на проблемну ділянку тіла без додаткових атрибутів. Тайська ж масаж спрямований не просто на оздоровлення людського тіла, а й на його дух, тому важливим при його проведенні є супутня атмосфера.
Які бувають тайські масажі?
Які бувають види тайського масажу
- Традиційний тайський масаж (Thai massage) …
- Олійний масаж (Oil-massage) …
- Масаж ніг та стоп (Foot massage) …
- Масаж гарячим камінням (Stone massage).
- Тайський масаж з трав'яними мішечками (Herbal Thai).
- Масаж спини та шийно-комірцевої зони (Back massage).
- Масаж голови (Head massage)
