Як підняти обвислі груди без операції?
- робити масаж грудей;
- використовувати косметичні засоби із колагеном;
- виконувати фізичні вправи підтримки грудних м'язів у тонусі;
- дотримуватися дієти з великою кількістю білка, вітамінів А, Е;
- підбирати білизну за розміром;
- користуватися контрастним душем.
На жаль, якщо груди все-таки обвисла, і ви хочете відновити її форму, то спосіб лише один – пластика. І якщо це хороша клініка та хороший лікар, то боятися нема чого. До того ж зараз практично всі операції на грудей не торкаються тканини молочної залози, а сам імплант ставиться під м'язи.
Як повернути пружність грудей після пологів?
- Робіть вправи У молочних залозах немає м'язової тканини, тому ви не зможете «накачати» їх. …
- Носіть бюстгальтер.
- Не турбуйтеся …
- Доглядайте за шкірою.
- Слідкуйте за дієтою.
- Приймайте контрастний душ.
- Годуйте малюка у зручній позі.
- Закінчуйте грудне вигодовування поступово
