Обидві добавки п'ють курсом – 1 місяць, який повторюють 3-4 рази на рік. Приймають капсули та пігулки після їжі. Відмінність у добавок у кратності застосування. Спіруліна приймають 2 рази на день по 2 таблетки, а Хлорелла – 3 рази на день по 1 капсулі.
