Як правильно будувати стосунки з батьками?
Як поговорити з батьками про важливість особистих кордонів
- Зрозумійте, навіщо вам ця розмова Усамітніться і чітко сформулюйте, чого ви хочете досягти розмови, що вам важливо. …
- Виберіть потрібний час …
- Слідкуйте за градусом розмови.
- Не чекайте, що все налагодиться в одну мить
Як відстоювати свої кордони із батьками?
Ось принципи, які допоможуть побудувати діалог:
- Промовляйте, що вас зачепило. Батьки не завжди можуть правильно зрозуміти, що ви відчуваєте.
- Говоріть про свої почуття, а не звинувачуйте інших. Не «Ви порушили мої особисті межі», а «Мені неприємно, коли ви так робите. …
- Враховуйте чужий досвід. …
- Пропонуйте рішення.
