Як швидко спалити жир на боках?
Як спалити жир на боках
- присідання із вагою;
- вправи на черевні м'язи;
- віджимання;
- вправи з гирями;
- V-подібні підйоми на прес. Кожна вправа повторюється кілька разів, потім робиться 2-3 хвилинний відпочинок і цикл повторюється знову;
Чи можна за тиждень прибрати боки?
за одну процедуру жирова складка зменшиться на чверть! Але прибрати таким чином живіт за тиждень не вийде, краще поклич на допомогу дієту та вправи. річ у тому, що обсяги після процедури зменшуються протягом кількох тижнів.
