Гучні звуки грому можуть викликати у людей страх і тривогу. Однак, існують деякі способи, які допоможуть вам швидко пройти грому і впоратися з цим неприємним відчуттям.
Перше, що слід зробити, це зберігати спокій. Грім – це всього лише звук, і він не становить жодної загрози для вашої безпеки. Спробуйте зосередитися на своєму диханні та заспокоїтися.
Другий спосіб – відволіктися від звуків грому. Увімкніть музику або подивіться фільм, щоб відволіктися від шуму. Ви також можете зайнятися улюбленою справою або поговорити з кимось, щоб відволіктися від негативних думок.
Нарешті, спробуйте використовувати техніки розслаблення, такі як глибоке дихання або медитація. Ці методи допоможуть вам зняти напругу і заспокоїтися.
Загалом, важливо пам’ятати, що грім – це природне явище, і немає нічого страшного в його звуках. Дотримуючись цих способів, ви зможете швидко пройти грому і впоратися з неприємними відчуттями.
| Крок | Опис |
|---|---|
| Крок 1 | Переконайтеся, що у вас є надійна парасолька. |
| Крок 2 | Перевірте прогноз погоди, щоб дізнатися, коли очікуються грози. |
| Крок 3 | Якщо можливо, залишайтеся в приміщенні під час грози. |
| Крок 4 | Якщо ви перебуваєте на вулиці, йдіть до найближчого укриття, такого як будівля або автомобіль. |
| Крок 5 | Уникайте відкритих просторів, високих об’єктів і металевих предметів. |
| Крок 6 | Якщо ви перебуваєте у відкритому просторі без укриття, присядьте навпочіпки, але не лягайте на землю. |
| Крок 7 | Зачекайте, поки гроза мине, перш ніж продовжувати свій шлях. |
Що робити під час сильного грому?
Не можна під час грози йти швидким кроком, бігти або стояти на повний зріст, ховатися під деревами. Краще присядьте навпочіпки або сховайтеся в улоговинці. І в жодному разі не лягайте на землю. Якщо блискавка вдарить поруч, заряд, поширившись по землі, може пройти через ваше тіло.
Як урятуватися від грому?
Віддалятися треба не менше ніж на 150-200 м. З початком грози, якщо ви так і не добігли до укриття: необхідно присісти якомога нижче, а коли гроза підійде зовсім близько – лягти на землю. І тихо, смиренно, нерухомо лежати. При цьому слід пам’ятати, що піщаний і кам’яний ґрунти безпечніші, ніж глинистий.
Що не можна робити під час грому?
Ні в якому разі: що не можна робити під час грози ⚡️
- Відчиняти вікна За відчинених вікон і сильних поривів вітру у квартиру може залетіти кульова блискавка. …
- Тримати електроприлади увімкненими в мережу …
- Доторкатися до металевих предметів …
- Розмовляти по мобільному телефону …
- Мити посуд або митися
