Сигари як і сигарети, також згубно позначаються на стані крові, не насичуючи у необхідній кількості її плазму киснем. У цьому порушується робота серця, оскільки куріння сприяє звуженню судин, розслаблюючи мускулатуру м'язів.
Шкода куріння в тому, що воно викликає три основні захворювання: рак легень, хронічний бронхіт, коронарна хвороба. Вже давно доведено, що тютюн є причиною смертності від раку легені у 90 % усіх випадків, від бронхіту та емфіземи у 75 % та від хвороби серця у приблизно 25 % усіх випадків.
За даними Національного інституту раку (National Cancer Institute), США, у курців сигар нижче ризик розвитку захворювань, пов'язаних з курінням (рак легені, серцево-судинні захворювання та ін.), ніж у осіб, які віддають перевагу сигарети.
Вдихання сигарного диму не гальмує мозкові центри, а допомагає досягти глибокого релаксу, що нагадує приємне відчуття від сеансу масажу або від відвідування сауни. Крім того, сам повільний процес куріння сигари має заспокійливий ефект.
