Як стати щасливою людиною поради психолога?
Що потрібно для щастя: 7 порад психолога
- Почніть вірити «Я визначаю щастя як радість, яку ми відчуваємо, прагнучи реалізації свого потенціалу», — каже Ачор. …
- Подумайте ще раз…
- Не треба шукати в житті лише погане.
- Використовуйте невдачі.
- Продумайте покрокову стратегію.
- Правило 20 секунд.
- Шукайте підтримки
Що зробити, щоб відчути себе щасливою?
19 способів відчути себе щасливою
- Потік дуже сильний досвід, він затягує. Треба навчитися виходити з нього на першу вимогу реальності!
- Не бійтеся працювати. На роботі найлегше увійти у стан потоку, тобто – щастя.
- Здивування – це відображення найчистішої форми задоволення.
