Паркінсон – це нейродегенеративне захворювання, яке призводить до порушення рухів і координації тіла. Одним з основних симптомів цього захворювання є скутість м’язів, яка проявляється у труднощах із виконанням простих рухів і втратою природної гнучкості тіла.
Зняти скутість м’язів при паркінсоні – це важливе завдання для пацієнтів, оскільки це дає змогу поліпшити якість життя і зберегти незалежність у повсякденних справах. Існують різні методи і вправи, які допомагають розслабити і розім’яти м’язи, відновити рухливість і гнучкість. Вони можуть бути ефективними як самостійні вправи, так і включені в комплексну реабілітаційну програму.
У цій статті ми розглянемо кілька методів зняття скутості м’язів за паркінсону, які допоможуть пацієнтам поліпшити свою фізичну активність і якість життя. Однак перед початком занять необхідно проконсультуватися з лікарем або фізіотерапевтом, щоб вибрати оптимальні вправи й уникнути можливих ускладнень.
| Метод | Опис |
|---|---|
| Фізична терапія | Спеціальні вправи і рухи допомагають поліпшити гнучкість і зняти скутість м’язів. |
| Масаж | Професійний масаж може допомогти розслабити скуті м’язи і поліпшити кровообіг. |
| Вправи на розтяжку | Регулярні вправи на розтяжку допомагають поліпшити гнучкість і зняти скутість м’язів. |
| Глибоке дихання | Практика глибокого дихання допомагає розслабитися і зняти напругу в м’язах. |
| Теплові компреси | Застосування теплових компресів на скуті м’язи може допомогти розслабитися. |
| Використання м’яча | Вправи з м’ячем можуть допомогти поліпшити гнучкість і зняти скутість м’язів. |
Які вправи треба робити при паркінсонізмі?
Основними вправами будуть такі:
- дихальна гімнастика;
- вправи для поліпшення постави;
- комплекс для плечового пояса;
- заняття для пальців рук;
- вправи для ніг;
- комплекс для м’язів обличчя;
- вправи на рівновагу;
- мовні вправи.
Що відбувається з м’язами під час Паркінсону?
Хвороба Паркінсона виникає внаслідок дегенерації ділянки головного мозку, яка координує рухи. Часто найпомітніший симптом – це тремор, який виникає, коли м’язи розслаблені. Тонус м’язів підвищений, рухи сповільнені та погано координуються, хворий легко втрачає рівновагу.
Чим зняти тремор при Паркінсоні?
Тремор спокою, пов’язаний із хворобою Паркінсона (ХП) або іншими паркінсонічними розладами, лікується за допомогою лікування основного захворювання, як правило, за допомогою протипаркінсонічних засобів, таких як антихолінергічні препарати, амантадин, агоністи дофаміну, леводопа та зонісамід.
