Відомо, що всі злаки містять велику кількість вітамінів групи B та Е, тому мюслі – чудове джерело цих вітамінів, а також кальцію, калію, магнію, заліза. Враховуючи, що цей продукт допомагає стримати апетит, він дуже корисний тим, хто страждає на зайву вагу або просто намагається схуднути.
