Які гормони в гарбузовому насінні?

Справа в тому, що в них міститься цінна амінокислота, відома як триптофан, яка бере участь в утворенні серотоніну – "гормону гарного настрою", або "гормону задоволення". Завдяки цій речовині в організмі знижується рівень стресу і сон налагоджується.