Слід обмежити вживання газованих напоїв, пива, а також морозива. Люди, які страждають на анемію, повинні враховувати, що організм повільно засвоює залізо, що міститься в рослинних продуктах. Також їм варто знати, що чорна ікра – це не панацея від недокрів'я.
Протягом 40-60 хвилин з моменту прийому таблетки заліза не рекомендується пити чай, каву або їсти.Важливо знати, що засвоєнню заліза з їжі перешкоджають такі продукти, як:
- молоко;
- Чорна кава та чай;
- Свіжі хлібобулочні вироби;
- Шоколад та різні тістечка;
- Жирні, копчені, пряні, солоні та гострі страви.
Mar 27, 2018
Серед інших симптомів вони виявляються кривавими проносами і можуть призвести до залізодефіцитної. анеміїтому при ВЗК часто призначають препарати заліза. За словами вчених, при цьому не слід пити зелений чайоскільки відбувається зв'язування ЕГКГ і заліза з нейтралізацією корисних властивостей обох.
Слід пити трав'яні чаї не більше ніж через годину після їжі, ця умова сприяє правильному та здоровому засвоєнню заліза з їжі. Чашки трав'яного чаю на день буде достатньо. Ми відкрили вам секрет, що при анемії пити слід трав'яний чайщо містить найменшу кількість дубильної кислоти.
