Найпростіший спосіб відомий більше як формула Брокка. Спрощена версія виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = Зріст (см) – 110. Для чоловіків: Ідеальна вага = Зріст (см) – 100.
| ІМТ < 18.5: | Нижче нормального ваги |
|---|---|
| ІМТ >= 18.5 І < 25: | Нормальна вага |
| ІМТ >= 25 І < 30: | Зайва вага |
| ІМТ >= 30 І < 35: | Ожиріння І ступеня |
| ІМТ >= 35 І < 40: | Ожиріння ІІ ступеня |
Сучасна формула Брокка для обчислення ваги по росту виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = (Зростання (у сантиметрах) – 110) * 1,15. Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зростання (у сантиметрах) – 100) * 1,15.
