Таким чином, середня життєва ємність легень дорослої людини – близько 3500 см³. У спортсменів вона більше зазвичай на 1000 -1500 см ³, а у плавців може досягати 6200 см³.
Для плавців характерна велика життєва ємність легень: у чоловіків–плавців високого класу – 5-6,5 л, у жінок – 4-4,5 л, що в середньому на 10-20% більше, ніж у людей тієї ж статі та віку, які не займаються плаванням.
При плаванні підвищується еластичність легень, тренуються бронхи та альвеоли, кількість останніх зростає; збільшуються розміри грудної клітки, відповідно зростають обсяг легень, ЖЕЛ. В осіб, які займаються плаванням, Резервні можливості системи дихання в 2-3 рази вище, ніж у провідних малорухливий спосіб життя
Об'єм легень може бути виміряний безпосередньо: кількість повітря при вдиху після глибокого видиху. Середня ємність легкого дорослого чоловіка може становити до 6 літрів повітря, зазвичай 3-4 л, але лише невелика частина цього обсягу використовується при нормальному диханні.
