Чи можна їсти висівки при запорах?
Житнє і ячмінне висівки позбавлять від запорів і покращать мікрофлору кишечника. Регулярне вживання висівок призводить до очищення організму від токсинів, нормалізацію роботи внутрішніх органів, прискорення метаболізму та підвищення мозкової активності.
Як висівки впливають на стілець?
Висівки збільшують обсяг калу на 50% при їх вживанні у кількості понад 22 грами на добу.. Крім того, харчові волокна буквально вбирають токсини та виводять їх природним шляхом, що допомагає боротися з інтоксикацією, спричиненою хронічними запорами.
