Чим корисна риба жерех?
М'ясо жереха багате вітамінами та мікроелементами. У ньому є фосфор, хром, магній, вітаміни А, С, РР та групи В. Жерех підходить для дієтичного харчування; цей продукт допомагає організму відновлюватись при серйозних фізичних навантаженнях, зміцнює імунітет, гарний для серцево-судинної системи.
Як називається риба жерех інакше?
Жерех, шереспер, жерих, черех, білість, білизна, червоногубий жерех, аральський жерех (лат. Aspius aspius) – найпоширеніший вид риб роду Жерехи сімейства коропових загону карпоподібних.
