Норми споживання Організм людини потребує 23 мг лізину на 1 кг ваги щодня. Норма споживання амінокислоти для дітей трохи більше – 170 мг/кг. May 19, 2020
Чи можна Л лізин дітям?
Дітям краще утриматися від прийому Лізінаоскільки в дослідах над тваринами показано, що його підвищені концентрації можуть гальмувати зростання.
Чим небезпечний лізин?
Лізін у рекомендованих дозах абсолютно безпечний і не викликає жодних побічних ефектів. У дуже великих дозах (понад 20 г одноразово) можливе виникнення спазмів у животі, діарея, метеоризм.
Що лікує L лізин?
посттравматичні та післяопераційні набряки м'яких тканин різної локалізації; набряк головного чи спинного мозку травматичного чи післяопераційного походження; порушення периферичного венозного кровообігу, що супроводжуються набряками.
Як приймати лізин для профілактики герпесу?
Профілактика вірусу герпесу в холодну та вірусну пору року.
- Вільна форма L-лізину – 600-1200 мг 1 раз на добу
- Вітамін С із біофлавоноїдами – 500-1000 мг 1 раз на добу.
- Органічний цинк – 50 мг раз на день кожні три дні.
Dec 16, 2020
Як правильно приймати L Лізин?
Правила застосування Л-лізину приймають перед їжею, по 23 мг на 1 кг ваги на день. Якщо добавка використовується з лікувальною метою, дозування може підвищуватися. Наприклад, при гострих проявах герпесу рекомендується випивати по 3-6 капсул щодня.
Чим корисний лізин для організму?
Лізін підтримує нормальну роботу органів та є будівельним матеріалом для білка, з якого складаються тканини та клітини нашого тіла. Крім того, він допомагає організму засвоювати залізо та цинк, стимулює вироблення колагену та підтримує імунну систему.
Що буде, якщо пити лізин?
Вважається що лізин збільшує засвоєння кальцію в кишечнику та допомагає ниркам утримувати цей мінерал. Таким чином, прийом амінокислоти допомагає організму краще поглинати кальцій та уповільнює його виведення. Це сприяє зміцненню кісткових тканин та захищає від переломів та інших травм.
