Частковий розрив м'язи потребує від одного до півтора місяця реабілітації. Якщо діагностовано повний розрив литкової м'язи – терміни відновлення збільшуються до трьох місяців. При консервативному лікуванні розриву литковий м'язи повне одужання настає не раніше, ніж за п'ять місяців.
При повному розриві одночасно з болем може виникати характерне клацання. Спроби привести м'яз у рух також болючі, а при серйозному пошкодженні безрезультатні. При невеликих дефектах м'язові функції можуть частково або повністю зберігатися, проте напруга м'язи болісно, відзначається її слабкість.
При неповних розривах накладають кілька тижнів гіпсову пов'язку. Кінцівку згинають так, щоб максимально розслабилися м'язи. Після зрощення сухожиль і м'язів призначають масаж, лікувальну фізкультуру. При повних розривах потрібне хірургічне лікування.
72 години У середньому на відновлення потрібно 72 години. Відповідно, тренування в залі більше 2-3 разів на тиждень не мають сенсу. Варто враховувати, що час безпосередньо залежить від обсягу м'язів. Силовим тренінгам характерні мікротравми м'язівтому реабілітація після них потребує більше часу.
