Чиста питна вода помітно прискорює метаболізм. Науково доведено, що після того, як організм отримує 500 мілілітрів рідини, швидкість метаболізму в наступні 30-40 хвилин підвищується на 30%. В результаті робота травної системи нормалізується, а вага стабілізується.
Скільки потрібно пити води чоловікам?
Вчені з інституту медицини Національної Академії наук США встановили: жінка повинна отримувати в середньому 2,7 літра (приблизно 11 склянок) води на день. 3,7 літра (15 склянок) води на день
У чому переваги пити багато води?
Користь води для організму
- Омолоджує шкіру.
- Виводить токсини.
- Знижує ризик інфаркту.
- Природне мастило для суглобів.
- Відновлює енергію.
- Вода потрібна ШКТ …
- Знижує ризик інфекційних захворювань.
- Регулює температуру тіла
