Зазвичай аерофоби не просто бояться літати, а бояться чогось конкретного, що відбувається чи може статися під час польоту. Класифікація аерофобій з основних причин: Страх висоти. Побоювання аварії, катастрофи або поломки літака.
Для тих, хто хоче сам позбутися передпольотного страху, експерти центру боротьби з аерофобією підготували 10 порад:
- Старт без стресу Зведіть до мінімуму стрес перед польотом. …
- Вибрати своє місце.
- Зручно одягнутися.
- Довіритися професіоналам.
- Розважитися і відволіктися.
- Більше рідини.
- Не засиджуватись …
- Знайти співрозмовника
Статистика говорить про те, що в аерофобія страждає до 15 – 20% населення. Вважається що до аерофобії схильно більші дорослі люди старше 25 років. Дещо більше бояться літати на літаку жінки, пропорція приблизно 55% жінок на 45% чоловіків.
Причини аерофобії, зазвичай, суто індивідуальні, проте можна назвати кілька загальних чинників розвитку цієї фобії: Різні стресові ситуації, реально пережиті під час польоту. Вони можуть бути зумовлені несприятливими погодними умовами, зонами підвищеної турбулентності, недосвідченістю екіпажу тощо.
