Вода необхідна для людського організму, оскільки служить надійним провідником поживних речовин і кисню всім ділянкам тіла. Вона циркулює разом із кровотоком, розчиняє солі та поживні речовини, допомагає їм добре засвоюватися. Користь від цього незамінна.
Користь питна води полягає в тому, що вона необхідна для нормального травлення, вода сприяє збільшенню перистальтики кишечника, вода бере участь у всіх хіміко-біологічних процесах шлунково-кишкового тракту, вона запобігає запорам, і завдяки їй, з організму виходять шлаки.
Недостатнє споживання води погіршує стан нирок і може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям. Постійний головний біль може бути викликаний недоліком рідини в організмі. Вода необхідна для нормального кровопостачання органів та частин тіла.
